好书推荐---《了不起的我》

 

   二、推荐书籍名称、作者和出版社

 

   《了不起的我》 陈海贤 台海出版社

 

   三、书籍内容简介

 

    作者将自己13年心理咨询的经验与思考，结合多个心理学派的理论，从开启行为的改变、推进思维的进化、发展关系的自我、走出人生的瓶颈，绘制人生的地图五个方面出发，给读者提供了实现人生突破的方法。

 

    四、推荐理由

 

    本书的主题是人的自我发展，围绕着更了解自己的话题展开讨论。在本文的结构上，对行为，思维，关系进行解读，脉络清晰，结构完整；在本文的形式上，将生动的故事案例与理论知识相结合，用生动有趣的语言介绍了改变自我的方法；在内容上，教会读者如何直击人生的种种问题，如何处理好与他人的关系。无论是工作上还是生活上，都能够帮助读者更加清楚的认识自己，认识周围的环境，从而帮助读者创造更满意的人生。