2020年8月18-21日，我有幸参加了湖南省分行青年员工人才能力素质提升培训班，同全省各分支行青年员工一道齐聚中南大学，共同学习，共同成长，度过了紧张而又充实的四天时光。此次培训班安排的课程全面又系统，从团建破冰活动开始，我们彼此熟悉，迅速融为了一个集体，老师们新颖的方法理念、深入浅出的讲解、生动形象的比喻、经典绝妙的事例让我们犹如久旱的禾苗畅饮甘霖。
接受国学文化熏陶。个人内在的修养与国学文化密不可分，儒释道家文化的学习，就是正确的价值观、人生观养成的过程。传统文化警示我们做人最重要的四点品德，即知耻之心、诚信之心、明节之心、感恩之心，每当人们面临危机或新的飞跃的时候，总是回过头去，与智慧老者对话，沐浴圣贤思想的光华，感受圣贤哲人的思考，拨开重重迷雾，明确前行的方向。
领悟新时代的内涵。党和国家的事业进入了新的发展阶段，社会主要矛盾的变化、十八大以来党和国家事业发展取得的全方位、开创性的成就意味着中国特色社会主义进入了新时代，是我国发展新的历史方位。中南大学张若飞老师用其渊博的学识和幽默风趣的个人魅力，通过丰富的案例为我们讲述了习近平新时代中国特色社会主义思想的时代背景、主要内容和历史地位，情到深处热泪盈眶，让我们深受感染，思想得到升华。
高效分析与解决问题。我们常常被各种事情忙得焦头烂额，如何打破僵局，唯有培养系统性认识和思考问题的能力。陈西君老师强调要按重要和紧急两个维度统筹安排各项工作，当自己忙不过来的时候，节省时间和精力做重要且紧急的事情，5WHY分析法、特性要因图是找出问题症结的法宝，议题树分析法有助于将解决方案细化到每一个行动步骤，事后用AAR评估法复盘，对整个过程进行总结和评价，环环相扣、干货满满。
找到应对压力的方法。尽管工作和生活中的压力无处不在，有些人压力山大，但有些人却能轻松应对，有哪些纾解方式呢？聆听了唐海波老师的讲述，我们认识到无压人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助，及时宣泄不良情绪，常站在别人角度看问题，以最乐观的心情想象最好的结果，充实生活内涵，缓解心理压力，从而恢复对工作和生活的热爱。
培训告一段落，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。随着科技不断发展及网络金融的兴起，银行业转型迫在眉睫，亟需让培训的内容在工作中发挥实效，推动建行的转型发展。
