心里一直都觉得自己还年轻，无论是生理年龄还是心理感受，所以无论做什么，都希望做的尽善尽美。
虽然工作之余一直都坚持跳舞、打球、散步、爬山等锻炼方式，但这次湘江行举办的健步走比赛却让我感觉、自己真的老了，腿脚也不行了。西湖公园原来是西湖农场，很大。树木虽然没有烈士公园的茂盛、倒也绿草茵茵很美，我们需要沿着湖跑，大概五公里吧。来不及欣赏、队伍就开拔了。因为对自己有信心，一直跑在前面，还刚刚跑了四分之一，突然感觉小腿肚子一阵阵疼。惨了，抽筋了！左小腿肌肉绷得紧紧的，每跑一步、脚步落地的一瞬间，疼感迅速传遍全身。这是以前从来没有的，记得前年爬岳麓山比赛，我是一路跑上山的，当时只是感觉喘气困难，小腿酸疼也是第二天才有啊。因为腿抽筋，身子顿时感觉沉重了许多，稍稍走了几步，开始尝试脚尖先落地起跑。果然好了很多，至少不会连累到小腿继续疼下去。
太阳出来了，阳光暖暖地照在我身上，四周的湖水、树木、草坪、小桥在我眼前一闪而过，没有闲暇欣赏，目光注视着前方的同事和那些健步走旗帜，耳边是身后的跑步声，不断在鼓励自己；坚持！坚持！坚持！每跑一步，终点的距离就近一点。远远地终于看到终点同事拉着的横幅，还好，女子组第三。
稍稍休息，站立一段时间后，才发现两条腿都不属于我了，疼得无法下蹲和走动，回家赶紧热敷、抹油、按摩，甚至取消了每晚雷打不动的散步。原来跑步和散步根本不是一回事，原来我也真的真的老了。每个年龄段都有这个年龄段该做、可做的事啊。
次日和同事说起这些事，原来是我的鞋子穿错了，虽都是运动鞋，但因为乒乓球鞋没有弹力，脚步落地感觉震动，结果是很容易伤腿伤脚的，还真是鞋子不能乱穿啊。日子不断地过着，运动要继续，锻炼要坚持。赶紧得，去买一双属于自己的、合适跑步的跑步鞋。既然不再年轻，怎么得也要减缓老了的步伐吧！既能锻炼又不伤身体。
