“身体是革命的本钱”。这句话每个人都知道,然而又有多少人能够真正读懂它的含义呢?尤其是在现代这个快步发展快速前进的社会里,人们为了生活,为了理想,为了实现自己一个又一个愿望时,人们常常会忘记疲劳,忘记辛苦,费尽所有的辛劳和力气去为之奋斗,这时已经完全忘记自己的身体正在承受着重负,已经发出了严重的警告。
我行每年的体检报告出来，哀声一片，身体健康指标全部正常的没有几个，腰椎盘突出、脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖比比皆是，用当前语言来说就是处于“亚健康”状态。本人深有感受，因过于肥胖、嗜食、熬夜有高血压，工作时有心无力，工作效率不高，现在减了十几斤，注意锻炼和休息，保持良好的生活习惯，身体精神状态明显好转，工作就更加顺心如意。因此，身体健康十分重要。不能为了身外之物而拼命，耗费心思，透支体力。不要以任何理由作为推辞，剥夺身心的休息。应该劳逸结合，把利于身体、适宜心情的休息作为人生内容及目标之一。活着，就要对自己和家人负责。
所以请大家务必珍惜自己的身体,善待自己的同时也是在善待你的亲人和所有关心你的人。
身体是人一切的存在。有健康的身体，才谈得上别的一切。“身体是革命的本钱”所言极是。
