5月25日，来自各个支行的34名学员齐聚四清湖，参加为期四天的“郴州分行后备人才民主推荐入围人员能力提升班”的培训。
四清湖位于郴州市北湖区的一个依山傍水的地方，这里风景优美，空气清新，我们带着我们的中国梦，建行梦，在这生活、学习了四天的时间。
晨练
早上6：40分，在四清湖的鸟语花香中，所有同学都来到了操场集合，开始晨练。从我们的服务礼仪标准动作开始做起，再到第8套广播体操，再围着四清湖水库跑步一圈，每个同学都累得气喘嘘嘘，大汗淋漓，但大家都没觉得累但快乐着。第二天，大部分同学都喊着腿痛，但大家都咬牙坚持着。第三天，腿更痛，但是没有人喊停。第四天，依然坚持，结果大家发现，腿已经不疼了。就像刘老师所讲的，身体是革命的本钱，我们一定要加强锻炼，增强体质，以更好工作状态对待每一天的工作。
课堂
为我们授课的老师叫刘平，是个拥有双硕士学位的高级讲师。刘老师上课的风格非常风趣幽默，把课堂气氛调节得非常活跃。刘老师教给了我们很多知识：管理角色认识和心态转换；有效经理人领导模式——情境领导；管理核心技能——时间管理；管理核心技能——有效沟通；管理核心技能——目标管理；管理核心技能——团队建设；管理核心技能——有效激励。在刘老师的带动之下，同学们都踊跃地回答问题，向轶萌同学、李志阳同学、我们的班长刘晔同学、黄军文同学等都非常积极的抢答老师的提问（当然，我也是积极抢答的学员之一哦）。在这种浓厚的氛围当中，大家学习得非常用心，也学到了不少的新知识。
游戏
晚上的时间，助教带领我们学员做游戏，犹记得在做遗失丛林这个游戏时，大家的参与度都非常高，经过各小组成员的共同努力，结果产生了优胜组和被淘汰组。被淘汰的组没有气馁，用复活的方式为自己的小组再次赢回了荣誉。
雕塑
以前我们只看到过雕塑，却没有自己塑造过雕塑。这次助教老师让我们过了一次亲自雕塑的瘾。我们每组都做了几个雕塑造型，有做建行梦的，有做女排的，有做成英文字母的，大家积极参与，乐在其中。
互为教练
这次的学习，不仅让大家互相认识，成为了朋友，也让大家互相成为了教练，我们建立了一个微信群，目的就是为了让大家在平时的工作中好好交流，大家互为教练，将此次所学到的知识真正做到学以致用。
如今，我们又回到了各自的工作岗位，不管此次学习和竞聘的结果如何，我们都会深深感谢此次行领导对于我们这批年轻人的栽培之情。不管将来我们从事什么岗位，我们都会将此次学到的知识运用到实际工作当中，以做到学以致用。
此次培训，让我们受益非浅。四清湖，我们会永远铭记，因为你是助我们腾飞梦想的地方。
