工行邢台分行举办本部“春暖花开 缤纷瑜伽”长期培训班(图文)

    为了增强女员工之间的沟通和交流，塑造女员工优雅气质，强健体质，消除疲劳、释放压力，工行邢台分行女工委于4月17日举办本部“春暖花开 缤纷瑜伽”长期培训班，本次培训班的开办是落实女工工作的一项重要举措，旨在提高员工个人修养，促进员工身心健康，使大家能以平和、饱满的心态更好的投入到工作中去，活动得到了广大女员工的积极响应和热情参与。

    此次活动受到了该行女员工的热烈欢迎，大家既锻炼了身体，增进了相互的友谊和感情，又更好的展示了女员工健康、优雅的精神风貌，活动中收获健康与美丽，保持干事创业、激情工作良好状态，以饱满的热情和昂扬的斗志，为事业的健康、快速和持续发展做出新的更大的贡献。    瑜珈不仅是一种帮助协调身体和精神行之有效的传统科学，更是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静得结合中，通过放松全身肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。伴随着舒缓的音乐，女员工们时而盘腿而坐、时而单脚站立、时而曲腿、时而弓腰 ......按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。